J’explore depuis des années une question assez simple : comment prendre soin du lien (à soi, à l'autre et au monde) ?
Formateur en gestion du stress en entreprise dès 2006, j’ai participé à la création de l’Université du Nous (UDN). M’interressant à l’intelligence collective, je me suis ensuite tourné vers l’accompagnement des individus et la facilitation de groupe. J’organise depuis plus de 10 ans des stages pour explorer différentes approches de la relation, de la communication non violente à la Méditation Relationnelle.
J’aime l’idée du laboratoire : un cadre rassurant où chacun peut expérimenter, explorer par lui-même et contribuer à une recherche collective.

Au sein de l'association Labo du Soi, j’organise depuis plus de 10 ans des stages pour expérimenter la relation différemment (Authenticité radicale, Puissance de la vulnérabilité, Auto-empathie…).
En voyant des transformations spectaculaires chez les participants, j'ai envie depuis longtemps de prolonger l’expérimentation. De la propager à l’exterieur, comme une contagion positive, pour que ces expériences s’incarnent dans la vie quotidienne.
Je dispose depuis septembre d’un local permettant d’accueillir des ateliers. Les participants pourront s’y connecter avant de rayonner cette connexion à l’extérieur sous la forme d’attention, de gestes de bienveillance et d’actions partagées.

Les activités liées au projet sont :

Atelier intelligence collective et action solidaire

Chaque atelier se déroule en trois temps : se rencontrer, choisir ensemble, agir collectivement.
- D’abord, des jeux de connexion pour créer un lien authentique, bienveillant et vivant.
- Puis, une “élection sans candidat” pour faire émerger une envie commune.
- Enfin, l’action solidaire : une initiative concrète pour prendre soin les uns des autres et de notre environnement.

L’éléction sans candidat en 4 étapes
1. Proposer : chacun suggère une action qui lui tient à cœur (service à l’un des participants, visite de personnes isolées, ramassage de déchets, planter…).
2. Écouter : chacun explique son choix et ce qui le motive.
3. Ajuster : après avoir entendu les propositions, chacun peut changer d’avis.
4. Décider : une proposition est formulée, puis ajustée jusqu’à obtenir le consentement du groupe.
Et ainsi faire émerger une action collective qui nous ressemble et qui prolonge le lien créé ensemble.

• École, MJC, MECS : ateliers d'empathie et d'intelligence émotionnelle

• EHPAD : jeux de connexion, chansons et poésie avec les résidents

Environnemental : 
Le projet agit directement sur le cadre de vie : marches de ramassage des déchets, nettoyage de sites naturels, revégétalisation de l'espace urbain... Il sensibilise aussi les participants à leur lien avec les autres et avec le vivant, en privilégiant les activités dans la nature, sans infrastructure lourde.

Social :
Le projet vise à réduire l'isolement, offrir des outils de connexion, de vivre-ensemble et d’intelligence collective et à créer des liens entre habitants, des plus jeunes (écoles) aux plus âgés (EHPAD).
Pour les personnes : bien-être, connaissance de soi, présence, intelligence émotionnelle, relations plus authentiques, autonomie.
Pour le territoire : nouvelles rencontres, activités accessibles localement, dynamique associative et coopération entre acteurs locaux.
- Point de vigilance : Activité qui resterait réservée aux personnes déjà sensibilisées au développement personnel, risque d'entre-soi, coût qui exclurait les personnes modestes. Réponse => tarifs solidaires, participation libre et gratuité sur certaines actions.
Risques liés aux pratiques : confusion avec la psychothérapie, promesses excessives autour du bien-être, pression à la vulnérabilité, dépassement des limites personnelles.
Réponse => consentement explicite, droit de retrait, cadre non thérapeutique clairement posé.

Économique : 
Le projet crée des activités accessibles localement, favorise la coopération entre acteurs du territoire et fait vivre une dynamique associative. Il valorise les compétences locales en donnant la priorité aux intervenants du territoire. Il développe une offre d’activités de proximité, accessible à différents publics et adaptée aux moyens de chacun. Il crée des occasions de rencontre entre habitants, associations et structures locales, et contribue à faire vivre le territoire.

Organiser les premiers Labo du Nous en se déployant intelligemment dans le maillage d'acteurs locaux (écoles, MJC, EHPAD, associations, mairies).

Programmer les activités avec un prévisionnel sécurisant et co-construit avec les partenaires et les premiers participants.
Développer des activités complémentaires (danse contact, Souffle Alchimique, CNV, Extatic Dance, cercle de chant…) génératrices de revenus afin d’assurer la viabilité économique de l’association et la pérennité du projet.

Aller plus loin sur les impacts positifs : faire naître un noyau de bénévoles et de co-animateurs, et ouvrir progressivement la gouvernance de l'association aux habitants.

• fait Effectuer les travaux d’aménagement de la salle.

• fait contacter les différents acteurs (CCAS, CIAS, EPHAD, Mairie, MJC...).

• Finaliser le diagnostic des besoins et des ressources existantes sur le territoire.

• Lancer un premier atelier hebdomadaire grand public (rdv régulier).

• Démarrer les premières interventions en école et en EHPAD (en bénévolat).

• Ajouter progressivement au rendez-vous hebdomadaire les autres jeux de connexion

• Réaliser un premier projet de re-végétalisation avec les habitants et la commune.

• Organiser un temps festif ouvert à tous pour ouvrir le projet au-delà des habitués.

• Recueillir les retours des participants et des partenaires, mesurer les impacts (lien créé, isolement réduit, superficie nettoyée...), puis ajuster.

• Inviter les participants motivés à rejoindre l'association et à co-animer.

www.labodusoi.com